3. Festiwal Relacji w Rzeszowie

30 – 31 marca 2019

Promujący idee Rodzicielstwa Bliskości i Porozumienia Bez Przemocy

Zapisz się na wydarzenie a my poinformujemy Cię kiedy będą dostępne bilety:

 Regulamin sprzedaży biletów: Regulamin

Tematyka

To wydarzenie promujące idee Rodzicielstwa Bliskości oraz Porozumienia bez Przemocy Marshalla Rosenberga. Nasz festiwal ma na celu propagowanie wśród przyszłych i obecnych rodziców Rodzicielstwa Bliskości, czyli kontaktu rodzica i dziecka opartego na wzajemnej pełnej szacunku relacji. Obustronny szacunek i zrozumienie leżą także u podstaw sposobu komunikowania się opracowanego przez Marshalla Rosenberga, twórcy Nonviolent Communication (NVC) po polsku tłumaczonego jako Porozumienie bez Przemocy (PbP). Obydwie postawy poprawiają jakość kontaktów nie tylko w rodzinie, ale także w każdym innym wymiarze naszego życia, gdzie dobre relacje i skuteczna komunikacja umożliwiają efektywną współpracę, dążenie i osiąganie wyznaczonych celów. Dlatego na Festiwal Relacji zapraszamy nie tylko rodziców, ale wszystkie osoby pragnące poprawić swoje relacje z innymi.

Warsztaty

Podczas festiwalu będzie można wziąć udział w warsztatach i wykładach psychologów, terapeutów i trenerów, pracujących na rzecz promowania Empatycznej Komunikacji oraz Rodzicielstwa Bliskości.

Dla dzieci

Dzieci, które zechcą przyjść wraz z rodzicami, będą mogły się bezpiecznie bawić w specjalnej strefie pod opieką animatorów. Przewidziano dla nich wiele atrakcyjnych, nieodpłatnych zajęć, które poprowadzą nasi partnerzy: Mini Brain Academy. Zachęcamy także do zapoznania się z ofertą dodatkowych, płatnych i nieodpłatnych warsztatów, na które można zarejestrować dzieci od 6. roku życia.

Stoiska

Na stoiskach naszych partnerów będzie można się zaopatrzyć  w książki na temat RB i PbP wydawnictw Mamania, MiND, cudowne książki dla dzieci w języku angielskim wydawnictwa Usborne, a także gry i książeczki „Podkarpackie wędrówki dla przedszkolaków” wydawnictwa PSAR psar.pl.

Co zjeść na miejscu

Pamiętacie pyszną kawę, którą w zeszłym roku z niezwykłym pietyzmem i uśmiechem podawali Wam bariści? Także i w tym roku kawę będzie serwowała drużyna kawomiłośników z DOLKA Cafe, którzy tak o sobie piszą:
DOLKA to niezwykły projekt powstały z chęci parzenia DOBREJ kawy, gadania o DOBREJ kawie i picia DOBREJ kawy z DOBRYMI ludźmi – WSZĘDZIE! Mamy prostą zasadę, którą powtarzamy jak mantrę „podajemy tylko taką kawę jaką sami chcielibyśmy wypić – a pijemy tylko dobre kawy”. Praca z kawą to nasza pasja, w którą wkładamy bardzo dużo energii i zaangażowania. Mamy niezbędne umiejętności i doświadczenie, by móc zaparzyć Ci filiżankę najlepszego espresso lub cappuccino wszędzie tam gdzie potrzebujesz…
W tym roku zapewnią nam też „coś” do kawy, a także zatroszczą się o małe i duże głody. W menu domowe tarty, muffinki, a raczej muffiny oraz kanapki.
www.dolkacafe.pl

 

Goście

Wśród osób, które potwierdziły swój udział w tym wyjątkowym w naszym mieście przedsięwzięciu:

  • AGNIESZKA STEIN
    AGNIESZKA STEIN

    Psycholog. Specjalizuje się w pracy w nurcie Rodzicielstwa Bliskości, pomaga rodzicom w sytuacjach wątpliwości wychowawczych, udziela indywidualnych konsultacji. Prowadzi warsztaty dla rodziców, webinaria, współpracuje z przedszkolami i szkołami, doradza nauczycielom. Autorka książek o tematyce Rodzicielstwa Bliskości. Współzałożycielka Ośrodka wsparcia i rozwoju Bliskie Miejsce w Warszawie. Prywatnie mama nastolatka.

    agnieszkastein.pl

  • MARTA SIKORSKA
    MARTA SIKORSKA

    Edukatorka, trenerka rozwoju osobistego, coach, mediatorka w nurcie Porozumienia bez Przemocy (NVC). Współautorka i współprowadząca warsztaty z udziałem koni jako trenerów Horse Assisted Education, w tym warsztaty poświęcone komunikacji w rodzinie. Tworzy zespół EquiEducation, gdzie prowadzi zajęcia dla dzieci i rodziców oparte na wolnej zabawie i szukaniu wspólnej przestrzeni.

    http://www.meandmybu.com/

  • JOANNA NOWICKA
    JOANNA NOWICKA

    Trenerka, mediatorka, coach w idei Nonviolent Communication. Towarzyszy ludziom w ich drodze, wspiera w pielęgnowaniu autentycznych, pełnych miłości relacji ze sobą i z drugim. Prowadzi grupy empatii i warsztaty empatycznej komunikacji, sesje indywidualne, coaching, mentoring i mediacje w idei NVC (Porozumienie bez Przemocy) Marshalla Rosenberga.

  • PRZEMEK CHRUŚCIEL
    PRZEMEK CHRUŚCIEL

    Mąż i tata współzałożyciel Fundacji Być Blisko w Boguchwale. Trener, reżyser, pedagog, animator społeczny. Zafascynowany ideą NVC (Porozumienia Bez Przemocy) w swojej pracy szkolnej i warsztatowej stara się wprowadzać w życie jej założenia. Pracuje z użyciem technik teatralnych i elementów dramy. Inspiruje go człowiek i zmiany jakich jest w stanie dokonać w swoim otoczeniu.

  • MARTA KUŁAGA
    MARTA KUŁAGA

    Założycielka Niepublicznego Przedszkola Krasnal w Krakowie, gdzie łączy podejście coachingowe z konstruktywnym sposobem komunikacji, zarówno w pracy z dziećmi, jak i w sposobie zarządzania. Jest certyfikowaną trenerką Porozumienia bez Przemocy (Nonviolent Communication). Prowadzi spółkę Leance. Pracuje w nurcie coachingu opartego na potrzebach. Prowadzi coaching, mediacje, warsztaty rozwojowe oraz z zakresu komunikacji.

  • KATARZYNA MITSCHKE
    KATARZYNA MITSCHKE

    Pedagog, polonistka, mentorka w wolnej szkole, którą prowadzi w intencji tworzenia przestrzeni dla bliskich, bezpiecznych relacji między osobami w różnym wieku. Komunikacja Bez Przemocy wspiera ją w przyjmowaniu siebie i innych takimi, jakimi są. Uwielbia czerpać inspirację od dzieci i od dorosłych oraz towarzyszyć im w odkrywaniu, uczeniu się i zabawie, które najczęściej występują równocześnie.

  • MARIA STĘPAK
    MARIA STĘPAK

    Żona, mama trójki. Od 2014 roku doradczyni noszenia dzieci w chustach i nosidłach miękkich po kursie w Akademii Noszenia Dzieci. Prowadzi bloga i sklep internetowy pieluszkowo.com, poprzez który propaguje ideę Rodzicielstwa Bliskości. Zawodowo nauczycielka języka angielskiego.

Program

sobota, 30 marca 2019

9:00 Otwarcie Festiwalu Relacji Przystań Blisko
9:30-11:30 Masz ochotę skrytykować szefa, naucz się jak to zrobić

35.00Dodaj do koszyka

M. Kułaga warsztat
Wolność zaczyna się od granic – jak to działa w relacji rodzic dziecko

35.00Dodaj do koszyka

M. Sikorska warsztat
12:00–14:00 Jak dogadywać się lepiej w zespole – radzenie sobie z konfliktami dzięki
Porozumieniu bez Przemocy

35.00Dodaj do koszyka

M. Kułaga warsztat
Blisko siebie, blisko Ciebie o empatii i szczerości w związku

35.00Dodaj do koszyka

P. i A. Chruściel
Być Blisko
warsztat
Chustonoszenie – od teorii do praktyki. Wiązanie brzuszkiem do brzucha

35.00Dodaj do koszyka

M. Stępak warsztat

PRZERWA 14:00–15:00

15:00–16:30 Żeby samo chciało – sposoby rozwijania naturalnej motywacji u dziecka

25.00Dodaj do koszyka

A. Stein wykład
z dyskusją
15:00–17:00 Warsztat dla mężczyzn

35.00Dodaj do koszyka

P. Chruściel warsztat
16:40–18:40 Tu i teraz, jak o emocjach mówi nam ciało i co z tym zrobić

35.00Czytaj dalej

K. Mitschke warsztat
17:00–18:30 Kiedy dziecku w szkole jest trudno – jak mu pomóc

25.00Dodaj do koszyka

A. Stein wykład
z dyskusją

niedziela, 31 marca 2019

9:30–11:30 Dobre relacje, czyli jakie?

35.00Dodaj do koszyka

A. Nowicka warsztat
9:45–11:30 Mam dość – co zrobić, kiedy zalewa mnie złość

25.00Dodaj do koszyka

A. Stein wykład
z dyskusją
12:00-14:00 Powinnam była… nie powinienem był… – o poczuciu winy w rodzicielstwie

35.00Dodaj do koszyka

K. Mitschke warsztat
Rodzeństwo pomnażanie czy dzielenie – co wspiera rodzica więcej niż jednego dziecka

35.00Czytaj dalej

M. Sikorska warsztat

PRZERWA 14:00–15:00

15:00–17:00 Jak przekonania kształtują Twoje życie

35.00Dodaj do koszyka

A. Nowicka warsztat
Rodzina – jedność, czy różnorodność? O relacjach w rodzinie

35.00Dodaj do koszyka

P. Chruściel warsztat

Inwestycja:

każdy warsztat – 35 zł w przedsprzedaży / 40 zł w dniu Festiwalu

każdy wykład – 25 zł w przedsprzedaży / 30 zł w dniu Festiwalu

Opisy warsztatów i wykładów

Masz ochotę skrytykować szefa, naucz się jak to robić – Marta Kułaga

Prawie 20 lat bycia szefem nauczyło mnie jak ważne jest stworzenie przestrzeni dla informacji zwrotnej płynącej w różnych kierunkach w organizacji, a szczególnie tej, która płynie „z dołu do góry”. W czasie warsztatu zdefiniujemy / Uczestnicy będą też mieli okazję przećwiczyć strukturę wspierającej informacji zwrotnej. Forma ta może sprawić, że będzie im bardziej komfortowo tę informację przekazywać, a szefowi usłyszeć, żeby wypracować rozwiązania służące firmie i jej pracownikom.

Wolność zaczyna się od granicMarta Sikorska

Wiesz co Cię wkurza w Twoich dzieciach? Doświadczasz ostatnio więcej rozdrażnienia, smutku i zmęczenia? Masz dosyć rad, nowych metod i sposobów? Jeśli odpowiadasz twierdząco na te pytania, to może oznaczać właściwy moment na zorientowanie się w kondycji Twoich granic. W trakcie tego warsztatu zajmiemy się : -ćwiczeniem wracania do stanów równowagi emocjonalnej, -szukaniem sposobów na gospodarowanie zasobami w zgodzie z własną wrażliwością, -uczeniem się z sytuacji kiedy nasze granice przepuszczają lub są naruszane, -irytacją, bezradnością, poczuciem winy i innymi trudnymi w doświadczaniu emocjami, które towarzyszą sytuacjom granicznym. Wraz z narodzinami dziecka, w życiu większości dorosłych, zaczyna się intensywny czas rozwoju. Dzieci poruszają w nas z ogromną siłą nieznane wcześniej emocje, a tym znanym nadają nowe brzmienie i wymiar. Dla wielu dorosłych to moment rozliczeń z przeszłością, uświadomienia sobie swoich ograniczeń i możliwości, zaskoczeń i irytacji przy konfrontacji oczekiwań z rzeczywistością. Cokolwiek się nie zdarzy warto znać swoją bazę. Warto wiedzieć dokąd sięgają Twoje możliwości, wrażliwość, kreatywność i cierpliwość. Warto mieć świadomość jakie to doznanie czuć się w pełni bezpiecznym i gotowym do wspierania innych. Warto umieć rozpoznać objawy ostrzegające, że ten zasób się wyczerpuje. Ten warsztat to remanent, spis z natury, inwentaryzacja – dla każdego, kto teraz chce wiedzieć, czuć i akceptować to, na czym stoi.

Jak dogadywać się lepiej w zespole. Radzenie sobie z konfliktami dzięki NVC – Marta Kułaga

Nieodłączną częścią pracy w zespole są konflikty. Biorą się z naszych różnych wizji i marzeń, z różnych pomysłów na sposoby działania, a czasem z niedomówień i zniekształcenia informacji. Zapraszam do refleksji nad kulturą organizacji, która wspiera rozwiązywanie konfliktów oraz nad tym, jak konflikty są postrzegane. Zaprezentuję wam sposób podejścia do konfliktów, który wzmacnia zespół i współpracę.

Blisko siebie, blisko ciebie – Przemek Chruściel, Ania Chruściel / Fundacja Być Blisko

Warsztat daje możliwość przyjrzenia się samemu sobie w relacjach jakie budujemy w związkach, małżeństwie, rodzicielstwie. Poszukamy słów i wyrażeń które nas blokują, odcinają od kontaktu z drugą osobą i tych wspierających i uwalniających, zmierzających do wzbogacania życia, swojego i drugiego.

Chustonoszenie – od teorii do praktyki. Wiązanie brzuszkiem do brzuchaMaria Stępak

W trakcie warsztatu uczestnicy poznają teoretyczne podstawy prawidłowego noszenia niemowląt. Będzie okazja rozwiać wszelkie wątpliwości odnośnie chustonoszenia. Po części teoretycznej będziemy wiązać maluszki w pozycji brzuszkiem do brzucha (kieszonka lub kangurek, w zależności od wieku niemowląt). Uczestnicy poznają i będą mogli przetestować różne rodzaje chust i nosideł. Posiadanie własnej chusty nie jest konieczne.

Zapraszamy rodziców z niemowlętami w wieku do 6. miesiąca oraz kobiety w ciąży (będą dostępne lalki, z którymi będzie można potrenować).

Żeby samo chciałoAgnieszka Stein

Czy nagrody motywują? Czy jest jakiś sposób, by zmotywować dziecko do zrobienia czegoś, czego ono nie chce zrobić? Motywowanie dzieci uznaje się za ważny element wychowania czy nauczania. Równocześnie, ze sferą motywacji związanych jest wiele mitów i przekonań pochodzących z potocznego rozumienia procesów psychologicznych, które utrudniają efektywną współpracę z dziećmi. W trakcie spotkania przyjrzymy się czym różni się motywacja od motywowania. Będziemy sprawdzać co nas motywuje i gdzie jest źródło motywacji wewnętrznej człowieka. Spotkanie będzie też okazją do tego, żeby nauczyć się rozpoznawać działanie motywacji zewnętrznej i zrozumieć to, w jaki sposób utrudnia ona harmonijny rozwój. Poszukamy sposobów na to, żeby konstruktywnie zarządzać własną motywacją i zastanowimy się, jak uczyć tego nasze dzieci.

Po wykładzie uczestnicy wychodzą z nowym doświadczeniem i nową wiedzą, ale też z mnóstwem nowych pytań i przemyśleń, które jeszcze długo w nich pracują.

Warsztat dla mężczyzn – Przemek Chruściel

Spotkanie dla mężczyzn w formie warsztatowej, oparte na swobodnej wymianie doświadczeń zainspirowanej kilkoma zdaniami, zmierzającej do nazywania tego co dla nas jest ważne. Jak być w domu czymś więcej niż kierowcą, żywicielem, meblem czy sędzią ? Jak bardziej być sobą…

Tu i teraz. Jak o emocjach mówi nam ciało i co z tym zrobić?  –Katarzyna Mitschke

Warsztat o emocjach – człowieka, dziecka, rodzica. O tym, czym są, jak „działają”, jak z nimi być, żeby bardziej nas wzbogacały niż obciążały. O tym, jak ważne jest ciało, i kiedy słuchanie sygnałów z ciała jest bardziej wspierające niż słuchanie głowy.

Kiedy dziecku w szkole jest trudno. Jak mu pomóc?Agnieszka Stein
Jak wesprzeć dziecko w szkole? Niezależnie od tego w jakiej szkole dziecko jest potrzebuje dorosłych, którzy są po jego stronie, którzy traktują je poważnie, wierzą mu, akceptują je bezwarunkowo. Na spotkaniu porozmawiamy o tym czym jest wspieranie drugiego człowieka, dziecka. Jakie możemy mieć sposoby na to, żeby pomagać dzieciom w różnych wyzwaniach. Czego dzieci potrzebują od nas, żeby mogły harmonijnie się rozwijać. Chcę też opowiedzieć o tym co my jako dorośli, którzy chcą służyć wsparciem dzieciom możemy zrobić, żeby w ogóle być w stanie spełniać taką rolę. Jak potrzebujemy do tego dbać o siebie i opiekować się swoimi potrzebami.

Dobre relacje – czyli jakie?Joanna Nowicka

Co sprawia, że czujemy się zdrowi i szczęśliwi idąc przez życie? Gdybyś miał teraz zainwestować w najlepszą wersję siebie w przyszłości, w co włożyłbyś swój czas i energię?
Jest odpowiedź poparta badaniami trwającymi 75 lat:
Dobre relacje z innymi ludźmi sprawiają, że jesteśmy zdrowi i szczęśliwi.
Jakie relacje tworzymy z samymi sobą i innymi?
Jak się komunikujemy w tych relacjach?
Konflikt i jak dochodzić do porozumienia i szukać rozwiązań, które służą obu stronom?
Jak skutecznie się porozumiewać?
Na te i inne pytania poszukamy odpowiedzi podczas warsztatów.

Mam dość – co zrobić, kiedy zalewa mnie złość – Agnieszka Stein

Złość i radzenie sobie z nią bywa jednym z najtrudniejszych elementów rodzicielskiego doświadczenia. Większość rodziców, z którymi rozmawiam chciałaby się złościć mniej lub robić to w bezpieczniejszy dla dzieci sposób.
Nasze dziecięce doświadczenia nie przygotowały nas w większości sytuacji na radzenie sobie z natężeniem emocji jakie pojawia się, kiedy zaczynamy opiekować się własnymi dziećmi. Jako dorośli, musimy uczyć się oswajać własną złość, także po to, żeby umieć wspierać własne dzieci w radzeniu sobie z ich złością.

To spotkanie będzie okazją do tego, żeby przyjrzeć się z bliska własnej złości. Zobaczyć co dzieje się w mózgu rozzłoszczonego człowieka. Przyjrzeć się narzędziom, które mogą pomóc w radzeniu sobie z silnymi i trudnymi emocjami.

W trakcie wspólnie spędzonego czasu przyjrzymy się złości z punktu widzenia rodzicielstwa bliskości, porozumienia bez przemocy, neuropsychologii i innych podejść, które razem dają okazję do zrozumienia tego, co się dzieje, kiedy przeżywamy złość. Co ważniejsze zobaczymy też, jak można nauczyć się przeżywania złości w nowy sposób. Jak można zbudować nowe ścieżki w swoim mózgu, które sprawią, że silne emocje będą nas wspierać w rodzicielstwie a nie utrudniać.

Powinnam była, nie powinienem był… o poczuciu winy w rodzicielstwieKatarzyna Mitschke

Warsztat poświęcony przekonaniom na temat tego, co powinien/ czego nie powinien robić dobry rodzic. Zobaczymy, skąd się biorą takie przekonania, co nam dają – a co utrudniają. Poszukamy sposobów na radzenie sobie z poczuciem winy, które pojawia się, kiedy zachowujemy się inaczej niż w naszym przekonaniu powinniśmy.

Rodzeństwo – pomnażanie, czy dzielenie? – Co wspiera rodzica więcej niż jednego dzieckaMarta Sikorska

Warsztat dla rodziców, którzy chcą wspierać relację między swoimi dziećmi. Dla rodziców, którzy czują się przytłoczeni, zmęczeni i zirytowani. W trakcie spotkania będziemy rozmawiać, wymieniać doświadczenia i szukać rozwiązań. Tematy, które będziemy mogli poruszyć: – Co wspiera relację a co oddala dzieci o siebie? – Co pomoże w kryzysie narodzin rodzeństwa? – Co to znaczy kiedy dzieci się biją, kłócą, obrażają? – Co mogę zrobić w sytuacji konfliktu? Co może być pomocne dla mnie? – Czas 1:1 – luksusowy towar, jak nim zarządzać? – Jak w tym wszystkim nie zwariować, czyli o zadbaniu o własne potrzeby?

Jak przekonania kształtują Twoje życie?Joanna Nowicka

Całe życie jest oparte na systemie przekonań. Przekonań indywidualnych i zbiorowych, dziedziczonych, rodowych i nabytych w wyniku doświadczeń. Są potężnym narzędziem, w naszych „własnych rękach”, które może wspierać i rujnować życie. Świadomość daje wybór – a kto wybiera? Warsztaty pracy z przekonaniami to podróż do źródła przekonań, spotkanie z tymi, które Cię niosą i z tymi, które nie wspierają.
W co wierzysz?
– „siedź w kącie a znajdą Cię”
– „na miłość trzeba sobie zasłużyć”
– „pieniądze szczęścia nie dają”
– „bez pracy nie ma kołaczy”
– „chłopcy nie płaczą
– „dziewczynki są grzeczne”
to tylko kilka przykładów….niektóre przekonania są bardzo osobiste, inne tak powszechne, że można je nazwać zbiorowymi. identyfikujesz się z nimi? a może przychodzą teraz do Ciebie inne w które wierzysz? Jak wiara w te myśli na Ciebie wpływa?

Rodzina – jedność, czy różnorodność? O relacjach w rodziniePrzemek Chruściel

Warsztat o tym jak działają nasze rodziny, na czym opieramy nasze domowe zasady co jest dla nas ważne a co ważniejsze. Jak radzić sobie kiedy pojawiają się konflikty interesów, kiedy nasze potrzeby wydają się nie mieć wspólnego mianownika. Czy zawsze muszę chcieć tego co On/Ona ? Jak znaleźć balans między dawaniem a braniem w rodzinie.

Organizator

Sponsor

Partnerzy główni

Partnerzy

Patroni medialni

Jak trafić?

ul. Bohaterów 12 (budynek Promar)
Rzeszów

Kontakt

KONTAKT

Kontakt

Napisz wiadomość

Not readable? Change text. captcha txt
0

Start typing and press Enter to search