(10:00-11.30) Co mówi ci twój stres?

30.00

Co mówi Ci Twój stres – Agnieszka Stein

Co mówi ci twój stres? Dbanie o siebie to dla mnie podstawa troszczenia się o innych. Rodzice ucząc się dbać o siebie ładują swoje baterie i dodatkowo wspierają swoje dzieci w tym, żeby one umiały zadbać o siebie lepiej niż przeciętny przedstawiciel mojego pokolenia. Jednym z elementów dbania o siebie jest radzenie sobie ze stresem. Stres jest częścią naszego życia. Towarzyszy nam w mniejszym lub większym natężeniu każdego dnia. Jednak rozumiejąc jak działa nasz organizm, jak radzi sobie z różnymi wyzwaniami możemy zrobić dla siebie bardzo dużo, żeby stres bardziej wspierał nas w naszym życiu. A ponieważ w ostatnich latach bardzo wzrasta ilość wiedzy jaką mamy na temat stresu i opiekowania się nim to zapraszam na spotkanie poświęcone właśnie stresowi.

Na stanie

Kategoria: